Lá mơ là một loại lá dân dã mà bạn rất dễ bắt gặp trong cuộc sống, nhất là vùng nông thôn. Ngoài việc được dùng làm gia vị ăn kèm trong nhiều món ăn của người Việt, lá mơ còn được chứng minh là có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nên còn được dùng để điều chế các loại thuốc đông y. y. Cùng với những tác dụng tuyệt vời của lá mơ đối với sức khỏe. Nhiều người thích ăn lá mơ nhưng ăn nhiều lá mơ có tốt không? Đó là một vấn đề sức khỏe quan trọng cần được giải quyết.
Tuy nhiên, ăn nhiều lá mơ lông có tốt không? Rất nhiều người đặt câu hỏi này! Vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm câu trả lời.
Công dụng của lá mơ
Được coi là một vị thuốc tự nhiên vừa rẻ vừa tốt, an toàn và dễ kiếm, lá mơ lông từ lâu đã được ông cha ta sử dụng để chế biến một số bệnh thường gặp trong cuộc sống. Và cho đến ngày nay, công dụng của lá mận đã được chứng minh và áp dụng rộng rãi hơn rất nhiều.
Dưới đây là một số tác dụng hỗ trợ điều trị và hỗ trợ điều trị bệnh của lá mơ lông mà bạn nên biết.
Điều trị các vấn đề về hệ tiêu hóa
Theo Đông y, lá mơ lông ngoài những đặc tính như hôi, đắng, chát thì nó còn có tính sát trùng rất cao. Vì vậy, người ta thường sử dụng lá mơ lông như một vị thuốc tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, chướng bụng. Đau bụng, tiêu chảy…
Chỉ cần ăn một nắm lá mơ lông thái nhỏ như ăn rau sống hoặc giã lấy nước cốt uống liên tục trong vài ngày sẽ thấy các triệu chứng trên thuyên giảm hẳn.
Điều trị kiết lỵ
Kiết lỵ là một bệnh đặc trưng bởi phân có máu, thậm chí có nhiều chất nhầy. Chỉ cần dùng một nắm lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ, trộn với trứng gà rồi nấu chín ăn liên tục trong nhiều ngày, mỗi ngày 3 lần có thể cải thiện bệnh rõ rệt. Chi tiết tham khảo bài viết tác dụng của lá mơ lông với trứng gà.
>> Tham khảo: Cách làm món trứng chiên lá mơ thơm ngon
Tẩy giun hiệu quả
Công dụng của lá mơ trong việc đẩy giun đũa, giun kim ra khỏi cơ thể đã được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời. Bạn chỉ cần ăn lá mơ lông thường xuyên như ăn rau sống, hoặc dùng 30g lá mơ lông rửa sạch, giã lấy nước cốt và thêm muối uống trước bữa ăn sáng khi bụng đói.
Giảm tình trạng ruột kích thích
Trong quá trình tìm hiểu ăn nhiều lá mơ có tốt không, chúng tôi phát hiện ra một công dụng đặc biệt của lá mơ trong việc giảm tình trạng ruột kích thích.
Bạn dùng 40-100g lá mơ lông, rửa sạch, thái nhỏ trộn với nước cốt của 10g gừng đập dập. Sau đó, bạn cắt đôi lòng đỏ trứng rồi cho vào nồi hấp cách thủy và ăn khi còn nóng.
Phòng ngừa và điều trị bệnh viêm ruột
Viêm đại tràng là một dạng viêm nhiễm tương đối nguy hiểm. Lá mơ lông với tính sát khuẩn mạnh, là yếu tố giúp phòng và chữa bệnh viêm đại tràng hiệu quả đã được con người sử dụng trong việc điều trị bệnh.
Với dạng bệnh này, bạn cũng chuẩn bị bài thuốc tương tự như bài thuốc chữa ruột kích thích. Chỉ cần kiên trì sử dụng một đợt điều trị khoảng 15 ngày, bạn sẽ thấy các triệu chứng tiêu chảy giảm đi rõ rệt.
Giúp lợi tiểu
Công dụng của lá mơ lông giúp lợi tiểu đã và đang được áp dụng rất phổ biến trong đời sống. Chỉ với bài thuốc đơn giản, dùng ngày 1 lần sẽ có kết quả mỹ mãn. Bạn chỉ cần dùng 15 – 60g lá mơ tươi, đem rửa sạch rồi sắc lấy nước uống.
Ngoài những công dụng hiệu quả trên, lá mơ lông còn có nhiều tác dụng khác như chữa phong thấp, giảm các triệu chứng khó chịu của đau nhức xương khớp; giúp nhanh chóng chữa lành vết thương; thoát khỏi cảm lạnh; chống viêm, chống sưng; làm xẹp mụn nước, ghẻ lở; chữa các bệnh ngoài da như zona, chàm; giúp cầm máu nhanh chóng; điều trị viêm tai giữa; chữa bệnh ho gà; tăng cường xương khớp; hạn chế co giật; cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ; gọi sữa cho bà mẹ mang thai… thậm chí có tác dụng tăng ham muốn tình dục.
Giờ thì bạn đã biết những công dụng của lá mơ rồi phải không? Chính vì những tác dụng tuyệt vời như vậy mà nhiều người rất thích ăn lá mơ và thường ăn lá mơ như một loại rau sống. Tuy nhiên, ăn nhiều lá mơ lông có tốt hay không thì bạn cần cân nhắc thêm.
Lá mơ nóng hay mát?
Tính nóng hay mát của lá mơ là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến công dụng của lá mơ và là một phần câu trả lời cho câu hỏi ăn nhiều lá mơ có tốt không.
Vị thuốc ô mai trong Đông y
Theo Đông y, tính vị và công năng là hai yếu tố quyết định công dụng của một loại thực phẩm nào đó. Với lá mơ lông, các chuyên gia Đông y đã xác định đây là loại lá có tính bình, mát, có vị ngọt, hơi đắng, hăng.
Ứng dụng tính mát của lá mơ trong cuộc sống
Lá mơ có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Không chỉ vậy, y học cổ truyền còn sử dụng loại lá này trong việc bào chế các bài thuốc điều trị một số bệnh về phổi thường gặp như ho khan, ho gà, cảm lạnh…
Ngoài ra, nhờ tính mát lá mơ còn được dùng làm món ăn kèm để điều hòa một số món ăn giàu đạm như thịt chó, nội tạng lợn, thịt bò…
Giờ thì bạn đã biết lá mơ nóng hay mát rồi phải không? Thực ra vấn đề này không quá quan trọng, bạn chỉ cần biết lá mơ lông có tác dụng chữa bệnh như thế nào và áp dụng đúng bài thuốc để điều trị bệnh hiệu quả.
Ăn nhiều lá mơ lông có tốt không?
Như đã nói ở trên, mặc dù lá mơ lông có nhiều công dụng đối với sức khỏe và điều trị bệnh nhưng không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt. Vậy ăn nhiều lá mơ lông có thực sự tốt?
Dưới đây là một số tác hại của việc ăn quá nhiều lá mơ.
Chống lại số lượng lớn vi khuẩn
Ngoài tác dụng chữa bệnh, các nhà khoa học còn tìm thấy nhiều chủng vi khuẩn gây hại cho sức khỏe trên lá mơ lông. Trong số hàng triệu vi khuẩn đường ruột đó, có tới 90% không thể làm sạch bằng cách rửa lá mơ bằng nước lã.
Tức là nếu ăn lá mơ sống hoặc ăn quá nhiều lá mơ, cơ thể sẽ dung nạp một lượng lớn vi khuẩn có hại.
Hạn chế ăn đạm
Nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe cho thấy, lá mơ chứa khá nhiều chất phá hủy protein. Vì vậy, loại lá này thường được dùng để ăn kèm với thịt chó, nội tạng bò, lợn… là những thực phẩm giàu đạm nhằm giảm lượng đạm dung nạp vào cơ thể.
Tuy nhiên, trong bữa ăn bình thường không có loại thực phẩm nào quá giàu đạm, ăn nhiều lá mơ có tốt không thì chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Ăn lá mơ lúc này sẽ làm giảm đáng kể lượng protein mà cơ thể dung nạp cho các hoạt động sống.
Đi ngoài phân lỏng, rít
Đối với người dương kém không nên ăn nhiều lá mơ vì loại lá này có tính tín mạnh sẽ có tác dụng phụ khiến bạn rất dễ đi ngoài.
Ăn nhiều lá mơ lông có tốt không? Trên thực tế, với bất kỳ thực phẩm nào, bạn cũng chỉ nên ăn ở mức phù hợp, đáp ứng nhu cầu cơ thể.
>> Đừng bỏ lỡ: Ăn nhiều trứng có bị bệnh?
Kết thúc
Giờ thì bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi ăn nhiều lá mơ lông có tốt không rồi phải không. Ăn lá mơ đúng cách, đúng liều lượng là yếu tố quan trọng giúp bạn tận dụng tối đa những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của loại lá này. Nếu không, bạn có thể phải “gánh” một số hậu quả của nó.
Bạn thấy bài viết Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? bên dưới để pgdconcuong.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgdconcuong.edu.vn của PHÒNG GD & ĐT HUYỆN CON CUÔNG
Nhớ để nguồn bài viết này: Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? của website pgdconcuong.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức
