Làm thế nào để mẹ vừa cho con bú vừa vắt sữa để đạt được lợi ích tối đa? Cần chú ý điều gì trong quá trình bơm và bảo quản sau khi bơm? Những thắc mắc xung quanh việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ được giải đáp trong các bài viết sau. Qua bài viết này các mẹ sẽ có thêm những thông tin hữu ích về việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Tôi có thể vắt sữa và cho con bú cùng một lúc không? Có gây mất sữa không?
Nhiều bà mẹ đang cho con bú vẫn đang băn khoăn không biết cho con bú có tốt không và có gây mất sữa không? Nếu mẹ biết vắt sữa đúng cách thì việc vắt sữa sẽ không làm mất nguồn sữa mẹ. Khi cho con bú, nếu mẹ vắt đủ sữa, đủ lượng thì sữa sẽ không bị mất mà còn giúp tăng nguồn sữa. Vì vậy, máy hút sữa cũng được coi là trợ thủ đắc lực giúp nguồn sữa mẹ đáp ứng đầy đủ hơn cho bé.
Tuy nhiên, nếu mẹ hút sữa không đúng cách sẽ dễ gây tắc ống dẫn sữa, rỉ sữa. Các mẹ cần đặt lịch hút sữa trước khi hút và đảm bảo đúng số lượng. Điều quan trọng nữa là bạn phải biết cách vắt sữa đúng cách khi cho con bú, vì việc vắt sữa có thể rất khác so với việc cho bé bú trực tiếp.
Hơn 5 lợi ích của việc cho con bú sau sinh bao gồm:
Dưới đây là hơn 5 lợi ích của việc vắt sữa mẹ, đó là lý do tại sao vắt sữa mẹ được biết đến như một trợ thủ đắc lực cho các bà mẹ tương lai.
-
Kích thích sữa chảy đều: Vắt đều giúp nguồn sữa không bị ứ đọng khi bé bú không hết. Ngoài ra, nó còn kích thích tuyến vú tiết sữa đều đặn hơn, giúp mẹ không bị đau do căng sữa và đảm bảo bé bú đủ sữa.
-
Ngăn ngừa nguy cơ bị tắc ống dẫn sữa: Nhiều bà mẹ bị nhiều sữa, con không bú hết sữa do lượng sữa tiết ra nhiều trong túi ngực nên dễ bị căng sữa, tắc tia sữa. Tình trạng này có thể dẫn đến tắc tia sữa, mất sữa, thậm chí là áp xe vú rất nguy hiểm. Do đó, giải pháp tốt nhất là khi có dấu hiệu căng sữa, mẹ phải dùng máy hút sữa để kích sữa ngay.
-
Giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn: Sữa mẹ bao gồm sữa đầu và sữa cuối. Sữa non chứa nhiều vitamin và kháng thể, trong khi sữa mẹ chứa nhiều chất béo sẽ giúp bé tăng cân. Trong 10 phút đầu tiên khi trẻ bú, sữa đầu tiên và sau đó là sữa cuối cùng được vắt ra.
Nhiều trẻ sơ sinh có xu hướng bú nhanh đến mức bỏ lỡ miếng sữa giàu chất dinh dưỡng cuối cùng. Vắt sữa sẽ cung cấp đủ sữa non và các chất dinh dưỡng trong đó để bé hấp thụ tốt hơn.
Nhờ đó, các mẹ sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe để hồi phục sau sinh. Đặc biệt, việc hút sữa cũng giúp các bà mẹ trở lại làm việc dễ dàng hơn trong tương lai.
-
Tiết kiệm chi phí: Nếu bạn nhiều sữa, việc vắt sữa sẽ giúp bạn cung cấp đủ sữa cho con mà không cần dùng thêm sữa công thức. Đồng thời, mẹ tận dụng được nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng nhất cho sự phát triển của bé, giúp mẹ tiết kiệm được nhiều chi phí.
Làm thế nào để cho con bú và vắt sữa cùng một lúc?
Vắt sữa sai cách sẽ khiến mẹ rất dễ bị tắc ống dẫn sữa hoặc rò rỉ sữa. Vì vậy, trước khi cho con bú, trước hết mẹ phải tham khảo cách vắt sữa đúng cách để đảm bảo lượng sữa cho bé.
bơm đúng lúc, nhiều lần trong ngày
Việc đầu tiên mẹ cần làm là hút đúng thời điểm, đủ khoảng cách để duy trì nguồn sữa cho con và kích thích tiết sữa. Nhiều chuyên gia cho rằng mẹ nên sử dụng hai máy hút sữa để cân bằng lượng sữa hai bên khi cho con bú từ 20-30 phút mỗi lần.
Các mẹ nên có lịch hút và hút đều đặn hàng ngày. Thời gian chênh lệch giữa mỗi buổi chỉ nên dao động trong khoảng 30 phút. Mẹ có thể sắp xếp thời gian cho con bú theo độ tuổi của bé. Đối với bé sơ sinh thì mỗi lần cách nhau khoảng 2-3 tiếng, còn với bé trên 3 tháng tuổi thì mẹ có thể sắp xếp khoảng 3,5-4 tiếng.
Đặc biệt là vào ban đêm lượng sữa tiết ra rất nhiều, nếu mẹ nhất quyết cho con bú vào ban đêm thì lượng sữa sẽ càng nhiều. Không bú đêm, khi bé không cần bú đêm, cơ thể sẽ tự điều chỉnh, lượng sữa sẽ giảm dần.
vắt sữa ngay sau khi bú
Vắt sữa ngay sau khi bé bú xong có thể làm tăng đáng kể nguồn sữa, đặc biệt nếu bé mới bú mẹ trong một thời gian ngắn. Sau khi cho bé bú, mẹ có thể cho bé sử dụng máy hút sữa trong khoảng 10-15 phút để tạo phản xạ cho cơ thể bé. Điều này kích thích tuyến vú tiếp tục sản xuất nhiều sữa hơn.
Uống nhiều nước ấm trong ngày
Nước chiếm 80% thể tích trong sữa mẹ, vì vậy để tạo nhiều sữa cho con, bạn phải uống nhiều nước hơn. Mẹ nên uống nước ấm đun sôi hoặc sữa ấm trước khi cho con bú để tăng nguồn sữa mẹ. Và sau khi cho con bú, hãy uống một cốc nước ấm để đảm bảo đủ sữa cho con.
massage ngực trước khi bơm
Để kích thích các túi ngực hoạt động và tiết nhiều sữa hơn, mẹ nên massage bầu ngực trước khi vắt. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa căng sữa hoặc tắc ống dẫn sữa.
Trước khi cho con bú, bạn nên dùng khăn nóng lau khô bầu ngực, sau đó massage nhẹ nhàng xung quanh bầu ngực khoảng 5 phút. Những chuyển động này tạo ra phản xạ xuống sữa, giúp tiết ra nhiều sữa hơn trong quá trình vắt.
Hướng dẫn cách hút và vắt sữa cho mẹ sau sinh
Có hai cách vắt và hút sữa sau khi sinh là vắt sữa bằng tay và vắt sữa bằng máy. Bố mẹ có thể lựa chọn hình thức phù hợp cho bé và bản thân tùy theo độ tuổi của bé và hoàn cảnh gia đình.
vắt sữa nhân tạo
làm thế nào để bóp
-
Các bà mẹ nên rửa tay thật sạch, bình sữa và hộp đựng cũng cần được rửa sạch và khử trùng.
-
Chọn tư thế ngồi thoải mái để dễ dàng thể hiện.
-
Trước khi vắt sữa, mẹ nên massage bầu ngực để kích thích tuyến vú hoạt động và tiết nhiều sữa hơn. Tiếp theo, trượt xuống từ nách đến núm vú một vài lần.
-
Tay tạo thành hình chữ C xung quanh núm vú. Các ngón tay và ngón cái hướng vào nhau.
-
Hạn chế áp lực lên núm vú bằng cách ấn nhẹ ngón cái và ngón trỏ vào xoang chứa sữa bên dưới quầng vú. Nhấn và nhả cho đến khi sữa chảy ra.
-
Vắt mỗi bên vú trong 3-5 phút cho đến khi dòng sữa chảy chậm lại, sau đó di chuyển xung quanh vú sang khu vực khác và lặp lại quá trình này nhiều lần.
-
Khi vắt hết sữa ở một bên vú thì chuyển sang bên kia.
-
Thời gian vắt sữa có thể kéo dài 20 đến 30 phút.
ghi chú
Cách vắt sữa này chỉ phù hợp với trẻ sơ sinh khoảng 1-2 tuần tuổi, lúc này nhu cầu bú sữa chưa cao, sữa mẹ chưa nhiều.
Máy vắt sữa
Mỗi máy hút sữa hoạt động khác nhau nên để việc vắt sữa diễn ra thuận lợi, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nhưng nhìn chung máy hút sữa sẽ có các bước sau.
làm thế nào để hút thuốc
-
Trước khi bắt đầu vắt sữa, bạn nên kiểm tra để đảm bảo máy bơm hoạt động tốt. Để duy trì chất lượng của máy hút bụi và đảm bảo an toàn cho bé khi sử dụng, bạn cần vệ sinh và khử trùng máy hút bụi thật kỹ.
-
Chọn tư thế thoải mái để vắt sữa. Massage ngực để tăng tiết sữa.
-
Đặt cốc hút xung quanh quầng vú sao cho núm vú nằm ở giữa phễu. Kích thước của cốc hút phải lớn hơn 3-5 mm so với kích thước của núm vú, để không làm tổn thương núm vú khi hút. Cầm dụng cụ hút và ấn nhẹ vào núm vú.
-
Bắt đầu với lực hút thấp nhất hiện có và tìm đến mức phù hợp với bạn. Mỗi bên vú sẽ hút khoảng 20 phút.
-
Sau khi hút xong, mẹ phải vắt sữa bằng tay để sữa được nhiều hơn.
ghi chú
-
Chú ý chọn máy hút sữa chất lượng cao, thương hiệu uy tín và phù hợp với mẹ để tránh bị đau khi cho con bú.
-
Có thể sử dụng bơm kép để vắt sữa nhanh hơn và tiết kiệm thời gian hơn.
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách
Để sữa mẹ sau khi hút và hút ra vẫn giữ được chất dinh dưỡng, mẹ cần bảo quản sữa mẹ đúng cách. Nếu các mẹ chưa biết cách bảo quản sữa mẹ thì có thể tham khảo những cách bảo quản sữa mẹ đúng cách sau:
Vệ sinh dụng cụ hút trước khi sử dụng
Sữa mẹ sau khi được hút ra khỏi cơ thể rất dễ bị nhiễm khuẩn, việc cho con bú có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, hệ tiêu hóa và bé. Vì vậy, việc bảo quản sữa mẹ là vô cùng quan trọng, mẹ cần chú ý khi hút sữa.
Trước khi vắt sữa mẹ, hãy rửa sạch bình sữa và dụng cụ hút sữa. Nếu có máy tiệt trùng, bạn có thể cho vào máy để vệ sinh và tiệt trùng. Quan trọng nhất, trước khi vắt sữa mẹ cần rửa tay thật sạch và lau bầu ngực, núm vú để tránh sữa mẹ bị nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến bé. .
Bảo quản sữa tiệt trùng
Nhiều chuyên gia cho rằng các bà mẹ chưa cho con bú sau khi bơm nên bảo quản trong tủ lạnh trong ngày. Nếu bé không có nhiều sữa trong ngày, bạn có thể trữ đông sữa trong túi. Khi cho vào túi trữ, mẹ nên hút hết không khí trong túi rồi đóng túi lại để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
hâm nóng đúng cách
Sau khi để tủ lạnh, mẹ cần hâm nóng đúng cách để không làm mất đi những giá trị dinh dưỡng tốt trong sữa mẹ. Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, bạn có thể hâm nóng sữa trong máy hâm sữa đến 35-40°C trước khi cho bé bú. Đối với sữa mẹ trữ đông, bạn nên rã đông trước khi hâm nóng lại cho bé.
Các mẹ cũng cần hết sức lưu ý trong quá trình rã đông sữa trước khi cho bé uống. Khi sử dụng sữa, hãy rã đông từ từ trong tủ lạnh. Mẹ không nên rã đông sữa mẹ trực tiếp bên ngoài vì nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ làm chất dinh dưỡng trong sữa mẹ bị phá hủy.
Đồng thời, mẹ không nên đun sôi sữa mẹ, vì nhiệt độ cao sẽ làm tiêu diệt các vi sinh vật có lợi và kháng thể trong sữa mẹ. Tốt nhất mẹ chỉ nên hâm sữa ở nhiệt độ 40 độ C để đảm bảo chất dinh dưỡng và kháng thể trong sữa mẹ khi bé bú.
Khi hâm nóng sữa mẹ, lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần bú, sau khi hâm nóng thì bỏ đi, không cho bú lại.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của nhiều mẹ về cách cho con bú và vắt sữa cùng lúc. Chăm sóc em bé sau khi sinh có thể khó khăn, vì vậy việc vắt sữa có thể giúp người mẹ chăm sóc em bé dễ dàng hơn và giúp em bé có thêm thời gian để hồi phục. Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp ích cho các mẹ trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Chúc các bà mẹ may mắn trên hành trình làm cha mẹ của mình.
Bạn thấy bài viết Kinh nghiệm vừa cho con bú vừa hút sữa như thế nào để nhiều sữa nhất? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Kinh nghiệm vừa cho con bú vừa hút sữa như thế nào để nhiều sữa nhất? bên dưới để pgdconcuong.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgdconcuong.edu.vn của PHÒNG GD & ĐT HUYỆN CON CUÔNG
Nhớ để nguồn bài viết này: Kinh nghiệm vừa cho con bú vừa hút sữa như thế nào để nhiều sữa nhất? của website pgdconcuong.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục
